【白木耳汤的功效与作用】白木耳汤是一种常见的养生汤品，具有多种健康功效。它不仅味道清甜，还富含营养，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解干燥引起的咳嗽和喉咙不适 |
| 养颜美容 | 含有胶质，可改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，帮助清除体内热气 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
白木耳汤适合体质虚弱、易感冒或皮肤干燥的人群饮用。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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