【正确的哺乳姿势】正确的哺乳姿势对母婴健康至关重要。良好的姿势不仅能提高母乳喂养效率，还能减少母亲的不适和婴儿的吞咽困难。
| 哺乳姿势 | 优点 | 注意事项 |
| 摇篮式 | 适合初产妇，易于控制婴儿头部 | 需注意支撑婴儿背部 |
| 交叉摇篮式 | 适合早产儿或吸吮困难的婴儿 | 需调整手臂位置以避免疲劳 |
| 侧卧式 | 适合夜间哺乳或剖腹产妈妈 | 保持身体放松，避免压迫乳房 |
| 膝胸式 | 适合乳头疼痛或婴儿衔乳困难 | 需要一定技巧，建议在专业指导下尝试 |
选择合适的哺乳姿势有助于提升哺乳体验，建议根据自身情况和宝宝需求灵活调整。如有困难，可咨询专业医护人员。
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