【髂腰肌疼痛的症状有哪些】髂腰肌是连接腰部与大腿的重要肌肉，其疼痛常因劳损、姿势不良或运动过度引起。了解其症状有助于及时识别和处理。
| 症状名称 | 描述说明 |
| 腰部疼痛 | 常见于下腰部，可能向臀部或大腿放射 |
| 腿部酸痛 | 有时会感觉大腿前侧或外侧有酸胀感 |
| 活动受限 | 弯腰、坐下或行走时感到不适或困难 |
| 姿势异常 | 可能出现身体倾斜或步态改变 |
| 触压敏感 | 按压髂腰肌区域时会有明显疼痛 |
若出现上述症状，建议减少剧烈活动，并咨询专业医生进行诊断。早期干预可有效缓解不适，避免长期影响生活质量。
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