【白醋泡脚的功效与作用】白醋泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 白醋能刺激足部血管扩张，改善局部循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 温热泡脚可帮助身体放松，提高睡眠深度 |
| 预防脚部疾病 | 白醋具有杀菌作用，可减少脚气等真菌感染风险 |
| 调节体温 | 泡脚有助于调节体内温度，尤其适合手脚冰凉者 |
使用时，建议将适量白醋加入温水中，水温控制在40℃左右，时间以15-20分钟为宜。注意避免空腹或过饱时进行，以免不适。
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