【白醋洗头发的正确方法和用量】白醋具有清洁、去屑、平衡头皮酸碱度的作用，适量使用可改善发质。以下是正确的方法与用量总结：
| 项目 | 内容 |
| 使用频率 | 每周1-2次 |
| 白醋用量 | 每次1-2汤匙（约15-30ml） |
| 稀释比例 | 与水按1:10比例稀释 |
| 使用步骤 | 洗发后，用稀释后的白醋水冲洗头发，停留2-3分钟后再冲洗干净 |
| 注意事项 | 避免接触眼睛；敏感头皮慎用；勿长期使用 |
白醋虽天然，但过度使用可能刺激头皮。建议搭配温和洗发水使用，效果更佳。根据个人发质调整用量，保持头皮健康。
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