【百合银耳羹的功效与作用是什么】总结：
百合银耳羹是一种常见的养生汤品，具有润肺养颜、清热解毒、增强免疫力等功效。适合秋冬季节食用，尤其对干咳、皮肤干燥者有益。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 润肺止咳 | 银耳富含胶质，能滋润肺部，缓解咳嗽 |
| 养颜美容 | 含有多种维生素，有助于改善肤质 |
| 清热解毒 | 百合性凉，可帮助清除体内热气 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，有助于提高身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 百合有安神作用，适合失眠人群 |
此汤口感清爽，适合日常饮用，但脾胃虚寒者应适量食用。
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