【白糖的功效与禁忌】白糖是日常生活中常见的调味品，适量食用可为身体提供能量。但过量摄入可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提供能量、改善口感、促进食物消化 |
| 禁忌 | 高血糖患者慎用、肥胖人群应控制摄入、儿童不宜过多食用 |
白糖虽能提升食物风味，但长期过量食用易引发肥胖、糖尿病等疾病。建议每日摄入量不超过50克，合理搭配饮食，保持健康生活方式。
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问 白糖的功效与禁忌
2025-10-02 15:02:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 15:02:34
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