【前臂肌肉酸痛怎么治疗】前臂肌肉酸痛常见于长时间使用电脑、运动过度或姿势不当。治疗方法包括休息、热敷、按摩和药物缓解。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免重复性动作，减少负荷 |
| 热敷 | 每天2-3次，每次15分钟 |
| 按摩 | 轻柔按摩可促进血液循环 |
| 冷敷 | 急性期使用，减轻肿胀 |
| 药物 | 可用外用消炎药膏或口服止痛药 |
| 伸展运动 | 缓解肌肉紧张，预防复发 |
若症状持续不减，建议及时就医检查。日常注意劳逸结合，保持正确姿势，有助于减少前臂酸痛的发生。
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问 前臂肌肉酸痛怎么治疗
2025-10-02 15:06:57
问题描述：
前臂肌肉酸痛怎么治疗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 15:06:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
