【前交叉韧带重建术后怎么进行康复】前交叉韧带（ACL）重建术后康复是恢复关节功能和防止再次损伤的关键。康复过程需根据个体情况制定计划，通常分为几个阶段。
| 阶段 | 时间 | 目标 | 主要内容 |
| 第1阶段 | 术后0-2周 | 控制肿胀、恢复活动度 | 冰敷、抬高患肢、膝关节轻度屈伸训练 |
| 第2阶段 | 术后2-6周 | 增强肌力、改善步态 | 股四头肌等长收缩、步行训练、支具辅助 |
| 第3阶段 | 术后6-12周 | 恢复正常活动能力 | 力量训练、平衡训练、逐步增加运动强度 |
| 第4阶段 | 术后3-6个月 | 恢复运动功能 | 高强度训练、专项运动模拟 |
术后康复需在专业指导下进行，避免过早负重或剧烈运动，确保安全有效地恢复。
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