【米酒的作用与功效有哪些】米酒是一种传统的发酵饮品，不仅口感柔和，还具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养颜 | 富含氨基酸和维生素，有助于改善气色 |
| 促进消化 | 含有酵母菌，可帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 活血通络 | 有助于血液循环，适合女性经期饮用 |
| 缓解疲劳 | 含有糖分和微量元素，能快速补充能量 |
| 安神助眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量 |
米酒虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇、儿童及酒精过敏者应谨慎。合理饮用，才能充分发挥其健康价值。
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