【宝宝喝羊奶好还是牛奶好?】宝宝的营养摄入对成长至关重要，而羊奶和牛奶是常见的选择。两者各有特点，适合不同情况的宝宝。
| 项目 | 羊奶 | 牛奶 |
| 蛋白质 | 较易消化，接近母乳 | 蛋白质含量高，但较难消化 |
| 钙含量 | 含钙丰富，吸收率高 | 含钙量高，吸收率一般 |
| 乳糖含量 | 低，适合乳糖不耐宝宝 | 含乳糖较高 |
| 脂肪结构 | 脂肪颗粒小，易吸收 | 脂肪颗粒大，不易消化 |
| 过敏风险 | 较低，适合牛奶过敏宝宝 | 较高，部分宝宝不适应 |
总体来看，羊奶更适合乳糖不耐或对牛奶蛋白敏感的宝宝，而牛奶则在营养全面性上表现较好。家长可根据宝宝的具体情况选择合适的产品。
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