【菠菜不能和什么一起吃有毒】菠菜营养丰富，但搭配不当可能影响健康。以下是常见的搭配禁忌：
| 食物 | 原因 |
| 豆腐 | 含钙高，与菠菜中的草酸结合，影响钙吸收 |
| 牛肉 | 蛋白质过多，增加消化负担 |
| 鸡蛋 | 草酸与蛋白质结合，降低营养吸收 |
| 红薯 | 同时摄入易引起腹胀 |
建议菠菜焯水后再食用，减少草酸影响。合理搭配，才能充分发挥其营养价值。
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问 菠菜不能和什么一起吃有毒
2025-10-02 17:13:15
问题描述：
菠菜不能和什么一起吃有毒，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-02 17:13:15
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