【菠萝蜜的功效与作用及营养有哪些】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与营养成分的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 清热解暑、促进消化、增强免疫力、润肠通便 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素B族、钾、膳食纤维、糖分 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用，尤其适合消化不良者 |
| 注意事项 | 糖尿病患者应适量食用，避免过量摄入糖分 |
菠萝蜜含有天然酵素，有助于分解蛋白质，改善肠胃功能。同时，其高纤维含量可促进肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，菠萝蜜中的抗氧化物质对身体有保护作用，有助于延缓衰老。
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