【勃起困难不硬勃起不持久怎么办】勃起困难、不硬、不持久是男性常见的性功能问题，可能由心理或生理因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 问题 | 可能原因 | 解决方法 |
| 勃起困难 | 压力大、焦虑、睡眠不足 | 放松心情，改善作息 |
| 不硬 | 激素水平低、血管问题 | 健康饮食，适当运动 |
| 不持久 | 性生活频率高、心理疲劳 | 调整节奏，保持良好心态 |
建议及时就医，排查器质性问题。同时，保持健康生活方式是改善的关键。
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问 勃起困难不硬勃起不持久怎么办
2025-10-02 17:49:25
问题描述：
勃起困难不硬勃起不持久怎么办，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-02 17:49:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
