【枸杞叶的功效】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 含有维生素A，有助于保护视力，缓解眼疲劳 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 补充营养 | 含有铁、钙、锌等多种矿物质及维生素C |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
枸杞叶可作为蔬菜食用，也可泡茶饮用。日常适量摄入，有助于改善体质，促进健康。
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问 枸杞叶的功效
2025-10-02 18:17:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 18:17:40
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