【肩胛骨疼是怎么回事】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、关节问题或神经受压等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 姿势不良 | 肩背酸痛，长时间保持同一姿势后加重 | 改善坐姿，定期活动身体 |
| 肌肉劳损 | 局部酸胀，活动时疼痛加剧 | 适当休息，热敷或按摩 |
| 颈椎病 | 肩胛区放射性疼痛，伴有头晕、手麻 | 就医检查颈椎情况 |
| 关节炎 | 晨僵、关节肿胀、活动受限 | 医生指导下进行治疗 |
| 神经受压 | 麻木、刺痛感，沿手臂放射 | 避免压迫，必要时就医 |
若肩胛骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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