【枸杞子菊花茶的功效有什么】枸杞子菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和菊花的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞能滋补肝肾，增强体质 |
| 降火排毒 | 适合上火人群，帮助清除体内热毒 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
枸杞子菊花茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或熬夜的人群。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【枸杞子菊花茶的功效有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
