【百合的功效作用有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解干咳、咽喉不适等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
百合常用于炖汤、煮粥或泡茶，适合秋冬季节食用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。合理搭配食材，可充分发挥其营养价值与保健作用。
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问 百合的功效作用有哪些
2025-10-02 19:07:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 19:07:17
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