【补充叶酸对怀孕有什么好处】叶酸是维生素B的一种，对备孕和怀孕期间的女性尤为重要。它在胎儿神经管发育中起到关键作用，有助于预防胎儿神经管缺陷。
| 项目 | 说明 |
| 预防胎儿神经管缺陷 | 叶酸可降低脊柱裂、无脑儿等风险。 |
| 支持胎儿细胞分裂 | 叶酸参与DNA合成，促进胎儿正常发育。 |
| 降低妊娠并发症 | 补充叶酸有助于减少先兆子痫等风险。 |
| 改善孕妇健康 | 有助于缓解贫血，提升整体身体状态。 |
建议计划怀孕的女性从孕前3个月开始每日补充400-800微克叶酸，并持续至怀孕早期。具体剂量应根据医生建议调整。
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