【百会穴的位置及功效】百会穴是中医常用的重要穴位之一，位于头部，具有调节气血、安神醒脑的作用。以下是关于百会穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 百会穴 |
| 位置 | 头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处 |
| 功效 | 镇静安神、缓解头痛、改善失眠、提神醒脑 |
| 按摩方法 | 用指腹轻按或旋转按摩，每次3-5分钟 |
| 适用人群 | 精神疲劳、失眠、头痛、高血压患者 |
百会穴常用于日常保健和辅助治疗，适合长期伏案工作的人群使用。通过适当按摩，可有效改善头部血液循环，提升精神状态。
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