【补肺吃什么食物】补肺是增强肺部健康的重要方式，合理的饮食可以帮助改善呼吸系统功能。以下是一些有助于补肺的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 水果类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，缓解干燥 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、山药、莲藕 | 清热化痰，增强免疫力 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 补肺气，润燥养阴 |
| 流质类 | 鸡汤、米汤 | 滋养肺脏，易于消化 |
| 药膳类 | 川贝炖雪梨、百合莲子粥 | 养肺润燥，调理肺功能 |
日常饮食中可适当增加上述食物，结合良好作息与适量运动，有助于提升肺部健康水平。
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