【半月板撕裂如何保守治疗】半月板撕裂是一种常见的膝关节损伤，部分患者可通过保守治疗恢复。以下是主要治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免剧烈运动，使用护膝或支具固定膝关节，减少进一步损伤。 |
| 冰敷 | 每日多次冰敷，减轻肿胀和疼痛。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强膝关节周围肌肉，改善稳定性。 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 注射治疗 | 如透明质酸或皮质类固醇注射，可减轻症状。 |
保守治疗适用于轻度或中度撕裂，若症状持续或加重，需考虑手术。建议在医生指导下制定个性化方案。
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