【补血的水果之王是什么】补血的水果中，常被称作“水果之王”的是红枣。它富含铁、维生素C和多种微量元素，有助于促进血液循环和改善贫血症状。
| 水果名称 | 含铁量（mg/100g） | 是否含维生素C | 功效 |
| 红枣 | 2.3 | 是 | 补血、养颜、安神 |
| 龙眼 | 0.8 | 是 | 养心安神、补血 |
| 葡萄 | 0.4 | 是 | 补气养血 |
| 樱桃 | 0.4 | 是 | 补血、增强免疫力 |
红枣因其较高的营养价值和显著的补血效果，常被推荐为补血水果中的首选。不过，食用时也应注意适量，避免上火。
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问 补血的水果之王是什么
2025-10-02 21:07:36
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答推荐答案
2025-10-02 21:07:36
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