【骨骺线闭合后怎么长高】骨骺线闭合后，通常意味着骨骼生长基本停止。但部分人仍可通过科学方法改善体态或提升身高1-3厘米。以下为常见方法总结：
| 方法 | 原理 | 效果 |
| 拉伸运动 | 通过拉伸脊柱和关节，改善姿势 | 短期可见，效果有限 |
| 高压氧治疗 | 促进软骨细胞活性 | 需长期坚持，效果因人而异 |
| 营养补充 | 补充钙、维生素D等促进骨骼健康 | 配合锻炼效果更佳 |
| 手术干预 | 如肢体延长术 | 风险大，仅适用于特殊情况 |
总体来看，骨骺线闭合后自然长高的可能性较低，建议以改善体态和健康生活方式为主。如有特殊需求，应咨询专业医生。
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