【橘子维生素C含量高吗】橘子是一种常见的水果，富含多种营养成分，其中维生素C是其重要组成部分。那么，橘子的维生素C含量是否真的高呢？以下为总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 维生素C | 约30毫克 |
从表格可以看出，橘子的维生素C含量中等，每100克约含30毫克。虽然不如猕猴桃、辣椒等水果和蔬菜高，但仍是日常补充维生素C的良好来源。此外，橘子还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
总的来说，橘子的维生素C含量不算特别高，但综合营养价值较高，适合日常食用。
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