【骨量是什么】骨量是指骨骼中矿物质的含量，尤其是钙和磷的含量，是衡量骨骼健康的重要指标。骨量越高，骨骼越强壮，骨折风险越低。随着年龄增长，骨量可能逐渐减少，导致骨质疏松。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 骨骼中矿物质的总量 |
| 作用 | 维持骨骼强度与结构稳定 |
| 影响因素 | 饮食、运动、激素、遗传等 |
| 测量方法 | 骨密度检测（如DXA） |
| 降低风险 | 均衡饮食、适量运动、戒烟限酒 |
保持良好的生活习惯有助于维持骨量，预防骨质疏松症。
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问 骨量是什么
2025-10-02 21:31:48
问题描述：
骨量是什么，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-02 21:31:48
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