【宝宝缺钙怎么补】宝宝缺钙是家长常关注的问题，合理补钙有助于骨骼发育和身体成长。以下是常见的补钙方式总结：
| 补钙方式 | 说明 |
| 食物补钙 | 奶制品、豆类、绿叶蔬菜等富含钙质，适合日常饮食搭配 |
| 钙剂补充 | 医生指导下使用钙片或液体钙，避免过量 |
| 日晒促进 | 每天适当晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进钙吸收 |
| 运动促进 | 适度运动可增强骨骼强度，提高钙的利用率 |
注意：补钙应根据宝宝年龄和实际需求进行，避免盲目补充。如有疑虑，建议咨询儿科医生。
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问 宝宝缺钙怎么补
2025-10-02 21:35:19
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