【骨密度低】骨密度低是指骨骼中的矿物质含量减少，导致骨骼变脆、易骨折。常见于中老年人，尤其是绝经后女性。以下是关于骨密度低的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨骼中钙、磷等矿物质减少，骨质疏松 |
| 常见人群 | 中老年人、绝经后女性、长期缺乏运动者 |
| 症状 | 无明显症状，严重时易骨折、身高变矮 |
| 原因 | 营养不良、激素变化、缺乏运动、吸烟饮酒 |
| 检测 | 骨密度检测（如DXA） |
| 预防 | 均衡饮食、适量运动、补充钙和维生素D |
建议定期检查骨密度，保持健康生活方式，预防骨质疏松。
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问 骨密度低
2025-10-02 21:39:18
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