【三七的作用与功效及正确吃法】三七是一种常见的中药材，具有活血化瘀、止血、消肿止痛等功效，广泛用于治疗跌打损伤、出血等症状。以下是其主要作用与正确食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 主要功效 | 活血化瘀、止血、消肿止痛 |
| 适用症状 | 外伤出血、瘀血疼痛、心脑血管疾病 |
| 常见用法 | 磨粉冲服、泡茶、炖汤、外敷 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，避免空腹服用，遵医嘱使用 |
三七可直接研磨成粉，每日1-3克，温水送服；也可与其他药材搭配使用，如与当归、黄芪同炖，增强补气活血效果。使用时应根据个人体质调整剂量，确保安全有效。
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