【晚上喝茶叶水能减肥吗】晚上喝茶叶水是否有助于减肥，是一个常见的问题。从科学角度来看，茶叶水本身热量低，含有少量的咖啡因和抗氧化物质，可能对代谢有一定促进作用，但并不能直接导致体重下降。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥，但可能辅助 |
| 原因 | 茶叶水热量低，含咖啡因可能提高代谢 |
| 注意事项 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
| 最佳时间 | 白天饮用效果更佳 |
综上，晚上喝茶叶水并非减肥的有效手段，建议结合合理饮食与运动，才能达到理想效果。
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问 晚上喝茶叶水能减肥吗
2025-10-02 21:48:36
问题描述：
晚上喝茶叶水能减肥吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 21:48:36
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