【宝宝身高体重不达标怎么办】宝宝身高体重不达标是许多家长关心的问题。首先，需明确是否真的不达标，建议定期带宝宝去医院体检，结合年龄、性别和生长曲线判断。
其次，饮食是关键。保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物。同时，注意作息规律，充足睡眠有助于生长发育。
此外，适当运动能促进骨骼发育。日常可让宝宝多进行户外活动，增强体质。
| 问题 | 建议 |
| 饮食不均衡 | 多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶等 |
| 睡眠不足 | 保证每天10-12小时睡眠 |
| 缺乏运动 | 每天适量户外活动 |
| 定期检查 | 每3-6个月测量一次身高体重 |
如情况持续不改善，建议及时就医，排查是否有疾病因素。
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