【骨折吃什么水果有益于恢复】骨折后，合理饮食有助于加快愈合。水果富含维生素和矿物质，对骨骼修复有积极作用。以下是几种推荐的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾和镁，有助于骨骼健康和肌肉恢复 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，促进胶原蛋白生成，加速伤口愈合 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力，帮助骨头愈合 |
| 葡萄 | 含抗氧化物，减少炎症，促进组织修复 |
| 木瓜 | 含酶类物质，有助于消炎和身体恢复 |
建议在日常饮食中适量摄入这些水果，结合均衡营养，有助于提高骨折恢复效率。
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