【宝宝睡觉不踏实易惊醒是怎么回事】宝宝睡觉不踏实、容易惊醒，是许多家长常遇到的问题。这可能与多种因素有关，包括生理发育、环境影响和健康状况等。
| 原因 | 简要说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易在浅睡阶段醒来。 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适等都会影响宝宝的睡眠质量。 |
| 饥饿或尿布潮湿 | 腹部不适或身体不适会干扰睡眠。 |
| 情绪波动 | 分离焦虑、情绪不安等也会导致睡眠不稳定。 |
| 健康问题 | 如缺钙、消化不良、感冒等也可能引起睡眠不安。 |
建议家长注意营造安静、舒适的睡眠环境，保持规律作息，并关注宝宝的饮食和情绪变化。若情况持续，应及时咨询医生。
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