【睡觉口干是什么原因】睡觉时口干可能由多种因素引起，了解其成因有助于改善睡眠质量。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾或睡眠呼吸暂停，导致张口呼吸，水分蒸发过快 |
| 环境干燥 | 房间空气湿度低，尤其在使用空调或暖气时 |
| 饮水不足 | 白天饮水不够，夜间身体缺水 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药、降压药）会导致口干 |
| 唾液分泌减少 | 随着年龄增长，唾液腺功能减退 |
建议保持室内湿度、睡前适量饮水，并注意是否有呼吸问题。若情况持续，建议咨询医生。
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