【宝宝添加辅食的正确方法是什么】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是营养补充和发育的重要阶段。正确的添加方式能帮助宝宝顺利过渡到固体食物，同时避免过敏或消化不良。
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 时间选择 | 通常在6个月左右，观察宝宝是否能坐稳、对食物感兴趣。 |
| 2. 食物选择 | 从单一食材开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥，逐步引入肉类。 |
| 3. 品种循序渐进 | 每次只加一种新食物，观察3-5天无过敏反应再继续。 |
| 4. 食物质地 | 由稀到稠，由细到粗，适应宝宝的咀嚼能力。 |
| 5. 饮食规律 | 每天1-2次辅食，搭配母乳或配方奶，保持营养均衡。 |
注意：避免过早添加盐、糖、蜂蜜等不适合婴儿的食物。家长应根据宝宝的反应灵活调整，必要时咨询医生。
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