【薄荷怎么吃】薄荷是一种常见的香草植物，不仅味道清新，还具有提神醒脑、助消化等功效。那么，薄荷怎么吃呢？以下是一些常见且实用的吃法总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 生吃 | 新鲜薄荷叶可直接洗净后嚼食，适合提神或缓解口干 |
| 泡茶 | 将薄荷叶放入热水中浸泡，可单独饮用或搭配其他茶饮 |
| 搭配饮品 | 如薄荷柠檬水、薄荷冰茶，口感清爽 |
| 烹饪使用 | 可加入沙拉、汤品或调味酱中，增添风味 |
| 制作甜点 | 如薄荷冰淇淋、薄荷巧克力，提升甜点层次 |
薄荷虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇和脾胃虚寒者应谨慎。合理食用，才能发挥其最佳效果。
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