【晚上磨牙是怎么回事?】晚上磨牙，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”，是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合问题 | 牙齿排列不齐或咬合不正会引起磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等睡眠问题可能引发磨牙 |
| 饮食习惯 | 摄入过多咖啡因或刺激性食物可能诱发磨牙 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙副作用 |
建议保持良好作息，减少压力，并在必要时咨询牙医或医生进行专业检查和治疗。
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