【胱氨酸的作用与功效】胱氨酸是人体内一种重要的氨基酸，具有多种生理功能。它在维持细胞健康、抗氧化、促进毛发生长等方面发挥重要作用。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，保护细胞免受损伤 |
| 促进毛发生长 | 参与角蛋白合成，有助于头发生长 |
| 维持皮肤健康 | 增强皮肤弹性，改善肤质 |
| 支持免疫系统 | 协助体内其他抗氧化物质发挥作用 |
胱氨酸可通过食物如鸡蛋、肉类、豆类等摄取，也可通过补充剂获得。适量摄入对身体有益，但过量可能带来副作用，建议在医生指导下使用。
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问 胱氨酸的作用与功效
2025-10-03 02:51:50
问题描述：
胱氨酸的作用与功效，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-03 02:51:50
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