【乌梅能长期泡水喝吗】乌梅是一种常见的中药材，具有生津止渴、收敛固涩等功效。很多人喜欢将其泡水饮用，但是否适合长期饮用，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长期泡水喝 | 不建议长期大量饮用 |
| 建议饮用时间 | 每天1-2次，每次5-10克 |
| 适用人群 | 需要生津止渴、缓解口干者 |
| 不适用人群 | 胃酸过多、腹泻患者应慎用 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，可搭配蜂蜜或枸杞 |
总体来看，乌梅泡水适量饮用对身体有益，但不宜长期过量饮用，以免影响脾胃功能。如有不适，建议咨询中医师。
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