【宝宝烦躁不安睡不踏实是什么原因】宝宝睡眠质量差，容易烦躁不安，可能是多种因素共同作用的结果。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理需求未满足 | 如饥饿、尿布湿、太冷或太热等 |
| 肠绞痛或胀气 | 宝宝肠胃发育不成熟，易出现不适 |
| 环境不适 | 噪音、光线、温度等影响睡眠 |
| 情绪波动 | 分离焦虑、过度刺激或情绪不稳定 |
| 疾病因素 | 如感冒、耳部感染、皮肤问题等 |
家长应观察宝宝日常表现，调整喂养和作息习惯，营造安静舒适的睡眠环境。若情况持续，建议及时就医排查健康问题。
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