【薄荷的功效与作用有哪些】薄荷是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品和日常护理中。其清凉的气味和多种活性成分使其具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 缓解夏日炎热带来的不适，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 改善疲劳状态，提升专注力 |
| 缓解头痛 | 含有薄荷醇，可减轻紧张性头痛 |
| 消化助食 | 帮助缓解胃部不适，促进消化 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可用于皮肤护理 |
薄荷不仅味道清新，还对人体健康有多方面益处。适量使用可提升生活质量，但过量可能引起不适，需注意用量。
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