【桂圆是上火的还是下火的】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有补益心脾、养血安神等功效。但关于它是否“上火”或“下火”，一直存在争议。
总结：
桂圆性温，属于偏热性食物，适量食用一般不会上火，但过量或体质偏热者可能引发上火症状。因此，桂圆更偏向于“上火”的食物。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 温 |
| 功效 | 补心脾、养血安神 |
| 是否上火 | 是（过量或体质偏热） |
| 是否下火 | 否 |
| 建议用量 | 每日不超过10颗 |
建议根据自身体质合理食用，避免长期大量摄入。
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问 桂圆是上火的还是下火的
2025-10-03 05:40:15
问题描述：
桂圆是上火的还是下火的，这个怎么解决啊？快急疯了?
