【蚕蛹的营养价值与功效】蚕蛹是家蚕幼虫在化蛹阶段的产物，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一种高营养食品。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进身体组织修复 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢和神经系统健康 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 增强免疫力 |
| 钙 | 约130毫克 | 促进骨骼健康 |
蚕蛹还具有调节血脂、增强免疫力等作用，适量食用对健康有益。但因其脂肪含量较高，建议适量食用，避免过量。
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