【百合花作用与功效】百合花不仅具有观赏价值，还具备多种实用功效。它在传统中医中常被用于清热润肺、安神助眠等方面，是常见的中药材之一。
以下是百合花的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进健康 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘问题 |
百合花可泡茶、煮汤或入药，适合日常食用。但需注意，体质偏寒者应适量使用，避免过量引起不适。
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