【青柠檬泡水有什么好处】青柠檬泡水是一种常见的饮品，不仅味道清新，还具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 青柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 含有柠檬酸，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 清热解毒 | 青柠檬性凉，适合夏季饮用，能清热去火 |
| 降脂减肥 | 可促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
青柠檬泡水简单易做，适合日常饮用。但注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。适量饮用，效果更佳。
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