【青少年痘印怎么去除】青少年时期由于内分泌变化，容易长痘，留下痘印。去除痘印需结合日常护理与科学方法。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天洗脸2次，避免用手摸脸，减少细菌滋生。 |
| 使用美白产品 | 含维C、烟酰胺等成分的护肤品可淡化色素。 |
| 防晒 | 紫外线会加重痘印，外出需涂防晒霜。 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬果，少油少糖，促进皮肤修复。 |
| 足够睡眠 | 睡眠不足会影响皮肤代谢，延缓恢复。 |
此外，严重痘印可考虑医美手段，如激光治疗。但需在专业医生指导下进行。坚持正确护肤习惯，痘印会逐渐变淡。
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