【痔疮发作了该怎么消肿止痛】痔疮发作时，常伴有疼痛、肿胀和不适感。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水坐浴 | 缓解疼痛，促进血液循环 | 每天2-3次，每次10-15分钟 |
| 高纤维饮食 | 软化大便，减少刺激 | 多吃蔬菜、水果、全谷类 |
| 局部药膏 | 消炎、止痛 | 按说明使用，避免长期依赖 |
| 避免久坐久站 | 减轻肛门压力 | 每小时活动5分钟 |
| 冷敷 | 减轻肿胀 | 每次不超过10分钟 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免病情恶化。保持良好生活习惯是预防痔疮的关键。
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