【岔气是什么意思】“岔气”是日常生活中常见的说法，通常指因呼吸不畅或用力过猛导致胸部或腹部突然疼痛。这种现象多发生在剧烈运动、咳嗽、打喷嚏或情绪激动后。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 呼吸或用力时引起的胸部或腹部短暂疼痛 |
| 原因 | 呼吸不协调、过度用力、情绪波动等 |
| 症状 | 突然疼痛，深呼吸或活动时加重 |
| 缓解方法 | 停止活动，缓慢深呼吸，适当休息 |
| 预防 | 注意呼吸节奏，避免突然用力 |
总的来说，“岔气”虽不严重，但影响日常生活。了解其成因和应对方法，有助于减少不适。
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