【宝宝的辅食添加顺序是什么】宝宝出生后,母乳或配方奶是主要营养来源。一般在6个月左右开始添加辅食,以补充铁、锌等营养素。辅食添加应遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则。
阶段 | 添加时间 | 常见食物 | 注意事项 |
第一阶段 | 6个月左右 | 米粉、蔬菜泥、水果泥 | 初次尝试,观察过敏反应 |
第二阶段 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 逐步增加蛋白质摄入 |
第三阶段 | 9-12个月 | 碎粥、软面条、小块蔬菜 | 增强咀嚼能力 |
辅食添加要根据宝宝的发育情况灵活调整,避免过早引入易致敏食物。家长应耐心引导,让宝宝逐渐适应多样化的饮食。
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