【背部酸痛是怎么回事？】背部酸痛是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉疲劳 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复性劳动引发肌肉酸痛 |
| 脊椎问题 | 如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等 |
| 内脏疾病 | 如肾脏感染、胆囊炎等也可能引起背部放射痛 |
| 精神压力 | 紧张、焦虑可能导致肌肉紧张和酸痛 |
建议根据具体症状调整生活习惯，必要时及时就医检查。保持良好坐姿、适度运动、放松身心有助于缓解背部酸痛。
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